雞腿的烹飪方法？

雞腿相信很多人都喜歡食用。有的人喜歡自己烹飪直接食用，而有的人比較喜歡購(gòu)買(mǎi)湖北休閑食品-阿卜雞腿。今天，阿卜沃德為大家介紹雞腿的烹飪意見(jiàn)。

只要把雞腿的皮剝掉再食有,可減少熱量的攝取；為了便于攝取鐵分,可以加入維生素C或醋等具有酸味的物質(zhì)；在燒煮之前,應(yīng)將整只雞腿用叉子插洞,如此較容易熟透,也比較容易有味道。

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